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胃痛怎么办?推荐15种缓解胃痛的方法

   日期:2021-01-05     来源:www.huijvwang.com    作者:休闲吧    浏览:892    评论:0    
核心提示:现代人的生活节奏很快,三餐不规律,患有胃病的人群很普遍,但胃疼也不是一定要吃药才能解决问题的,除了医学手段,食疗非常受欢迎!那么哪些方法是可以辅助治疗胃病呢?养胃的食物有哪些呢?1、姜将新鲜生姜带皮研碎,和酸橙汁混合,加一汤匙蜂蜜或一块冰糖

现代人生活很快,三餐不定时。患胃病的人很常见,但不一定要吃药才能解决问题。除了医疗手段,食疗很受欢迎!那么哪些方法可以帮助治疗胃病呢?有哪些养胃的食物?

1.精力

将鲜姜去皮磨碎,拌入酸橙汁,加入一汤匙蜂蜜或一块冰糖调味,服用后缓解胃痛。如果你想省事,可以用一些姜茶代替。

2.苹果醋

将一汤匙苹果醋和一杯水混合。如果味道太刺激,加一汤匙蜂蜜。

3.木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶,可以缓解消化不良,健脾和胃,治疗胃炎。木瓜也是治疗胃痛的好食物。不过木瓜是凉的,不建议空腹吃,以防感冒伤胃。

4.香蕉

香蕉中含有的多糖果胶有助于产生正常的胃肠活动。

5.铸造

美国马里兰大学的一项研究表明,薄荷可以缓解几乎所有轻微的胃部不适。

6.白米

含淀粉的食物,如大米,可以在胃粘膜上形成保护层,消化相对容易,从而缓解一些症状。

7.测试烧焦的面包片

如果肚子疼把你吵醒了,把早餐准备好的吐司烧了吃。如果实在难以下咽,涂一点果酱或蜂蜜。烧焦的面包片可以吸收导致你胃痛的毒素。

8.酸奶

酸奶中的益生菌是活菌,可以缓解胃部不适,提高免疫力,让人少生病。不过如果你乳糖不耐受,可以忽略这个。

9.苹果酱

苹果酱富含纤维,可以将进入消化道的问题食物排出体外。患有腹泻时,吃天然苹果酱是一个很好的选择。

10.辣椒

研究表明,红辣椒,而不是甜椒,可以缓解胃痛,腹胀和恶心的症状。

11.碳酸氢钠

将一勺小苏打倒入一杯水中饮用。打嗝可以缓解胃里的压力。这种小苏打水的效果和抗酸剂差不多,但是没有副作用。如果感觉不好,可以挤适量柠檬汁品尝。

12.热

腹部放一个温水杯或热水袋,可以促进循环,增加腹部血流量。在感到舒适的同时,转移对胃痛的注意力。

13.水

如果你晚上出去聚会后出现胃痛,问题的根源一定是脱水。这时,你应该立即喝水,远离含咖啡因的饮料。

14.汤

一碗热汤可以补水,容易消化。喝的时候加几块饼干,也能提供需要的能量。

15.菊花

如果吃了让胃不舒服的东西,喝一杯菊花茶,里面的消炎成分会让你感觉好一点。

 
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