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如何调理虚胖?虚胖怎么减肥?

   日期:2020-12-03     来源:www.360002.com    作者:休闲吧    浏览:617    评论:0    
核心提示:在生活中可以看到有的人身体肥胖,但是自身却没有力气,就像是无法支撑我们的体重一样,这种人也叫做虚胖,虚胖的人群身体会出现明显的问题,并且容易受到疾病的影响。虚胖和肥胖往往不是同一种情况,虚胖的人群通常都是病理性原因导致的,因此不仅不能够将脂

在生活中,我们可以看到有些人肥胖,但他们没有力量,就像他们不能支撑自己的体重一样。这种人也叫虚胖。浮肿的人有明显的问题,容易受到疾病的影响。浮肿和肥胖往往不是一个情况,浮肿通常是由病理原因引起的,所以脂肪不仅可以代谢,而且在运动时也会受到影响。如果浮肿的人想减肥,他们需要调理和帮助他们恢复,然后才能有效地减少脂肪。针对如何调理浮肿,如何有效减肥的问题,请广东省中医院珠海医院副主任医师张倩如为我们讲解。

身体虚胖怎么调理呢?

身体浮肿的调理包括以下两个方面:1 .自我调节。适度运动,由于患者身体虚弱,运动不宜过于剧烈,运动时间不宜过长。及时补充水分,保证充足的睡眠时间和质量,控制饮食,选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖的食物,按时适量进食。2、中医调理,如服用中药或针灸治疗。

虚胖怎么减肥才有效果?

中医认为,虚胖的发病机制是由于脾气虚弱、脾肾阳虚、水湿停滞,导致肥胖、浮肿、精神不佳、疲劳、腹胀、便溏、睡眠不安等症状。这类患者可以通过中药或经络疗法进行治疗,可以疏通经络,益气壮阳,改善肥胖症状。

浮肿的人容易出现身体问题。他们在日常生活中会感到明显的疲劳,吃得不多,但体重会继续增加。通过体检可以发现,肥胖者的肌肉较弱,明显感觉松弛,但无论如何调整饮食,体重还是会明显增加。此时多为气虚、脾胃功能受损的问题,可通过中医调整,帮助患者解决脾胃虚弱、水湿停滞的问题。如果病情严重,需要长期治疗,应选择一些营养丰富的食物,帮助身体改善体质。

论文导师:广东省中医院珠海医院针灸科副教授、副主任医师

张倩如

擅长治疗颈椎病、腰腿痛、肥胖症、失眠、慢性疲劳综合征、月经不调、不孕症。[详细]

 
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